Филе индейки в духовке

Рецепт приготовления «Филе индейки в духовке» c фото
Филе индейки в духовке - готовое блюдо
eda.zhenskiy.top: на фото готовое блюдо: Филе индейки в духовке

Грудка индейки является ценным, диетическим продуктом, который содержит в себе большое количество полезных для организма веществ. Такое мясо легко усваивается, не вызывает аллергию и практически не содержит холестерина. Чтобы приготовить сочное и вкусное филе грудки индейки духовке, необходимо заранее выдержать его в маринаде.

Сколько времени понадобится

15 минут
Подготовка
2 часа
Сколько готовится
2 часа 15 минут
Общее время приготовления

Ингредиенты

  • тимьян 1 щепотка
  • базилик сушеный 1 щепотка
  • сок лимона 2 столовые ложки
  • кефир 250 миллилитров
  • филе индейки 600 граммов
  • орегано 1 щепотка
  • смесь перцев по вкусу
  • соль по вкусу

Как приготовить за 6 шагов

  • Приготовление маринада: необходимо смешать кефир, лимонный сок, соль, смесь перцев и сушеных трав.
  • Филе индейки вымыть. Сделать на филе несколько неглубоких надрезов, чтобы мясо лучше впитало маринад.
  • Положить филе в маринад и оставить в холодильнике на 1 час.
  • Промаринованное филе завернуть в фольгу.
  • Запекать в разогретой до 200 градусов духовке примерно 30-40 минут. Затем духовку следует выключить и оставить филе в фольге еще на 30-40 минут.
  • Готовое филе нарезать порционными кусками и полить выделившимся при запекании соком.

Кулинару на заметку

Прежде чем приступить к процессу приготовления, убедитесь что в наличии есть 8 ингредиентов: тимьян, базилик сушеный, сок лимона, кефир, филе индейки, орегано, смесь перцев, соль. Готовьте по этому рецепту пошагово, старайтесь соблюдать описанные на eda.zhenskiy.top этапы приготовления в 6 шагов. Надеемся что рецепт Филе индейки в духовке понравился вам. Готовьте с удовольствием и хорошим настроением, приятного аппетита.

26.04.2020 Едася 9